Dire NO, ricevere NO

Dire NO, ricevere NO

Comunicarlo con cura e chiarezza, dando forma ai propri confini Riceverlo senza sentirlo come un rifiuto

Workshop esperienziale di Comunicazione Nonviolenta con Giacomo Poleschi

Esprimere il proprio NO, ascoltando e rispettando i propri confini, senza rinunciare a sé stessi e, allo stesso tempo, prendendosi cura della relazione con l’altro. Diventare consapevoli di quando interpretiamo il “NO” degli altri come un rifiuto rivolto a noi e cercare una via che ci sia più utile. Sono entrambe abilità preziose per vivere e per coltivare le proprie relazioni.

In questo seminario troverai sostegno per migliorare queste qualità e metterle concretamente in pratica nel quotidiano. Esploreremo le nostre difficoltà nel dare parole al nostro “no” e nell’ascoltare quello degli altri, insieme ad alcuni modi di comunicare che abbiamo acquisito e che possono ostacolare la comprensione reciproca. Riscopriremo il potere che abbiamo di scegliere un modo diverso di relazionarci, più in armonia con i nostri valori e al servizio della vita.

Ci eserciteremo a

• riconoscere le nostre difficoltà nel dire “no” con autenticità
• esprimere un “no” in modo onesto, senza giustificazione e con cura
• ascoltare il “no” dell’altro restando in contatto, senza prenderlo sul personale
• distinguere tra rifiuto della persona e cura di un proprio bisogno
• trasformare situazioni di tensione in occasioni di comprensione reciproca

Vieni a esplorare e sperimentare insieme come la Comunicazione Nonviolenta può guidarci e come, a partire dal modo in cui parliamo e ascoltiamo, possiamo ispirare le persone intorno a noi.

Giacomo Poleschi, con la pratica della Comunicazione Nonviolenta (CNV) si occupa di formazione, sviluppo personale e facilitazione, mediazione dei conflitti. La sua passione è “vivere la CNV” e sostenere persone e gruppi a coltivare connessione, fiducia e competenze utili per vivere i propri valori con se stessi e con gli altri. Dal 2015 condivide la CNV in Italia e all’estero come formatore con il Centro Internazionale per la Comunicazione Nonviolenta – cnvc.org.

Informazioni Pratiche

DATE E ORARI: Sabato 23 Maggio, ore 9.30-18.00, Domenica 24 Maggio ore 9.30-17.00

POSTI LIMITATI: Massimo 25 partecipanti – È richiesta una conoscenza di base della CNV

LUOGO: Nido d’infanzia Il Giardino delle Fate, via B. Bianchi Porro, 12 – Forlì

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 180 Quota Risorsa – Sostieni il mio lavoro e altri partecipanti

€ 120 Quota standard – Vieni e goditi un fantastico weekend di formazione

€   90 Quota sostegno – Se vieni in grupppo o hai limitate risorse finanziarie

ISCRIVITI ONLINE https://bit.ly/forli0526 – INFO: Daniela 3272217152 – Giacomo 393 9948718