Vivere Profondamente la Rabbia e Liberarsi dal Senso di Colpa

Partecipa ai due moduli interattivi al costo di € 120.00 anzichè € 150.00:

VIVERE PROFONDAMENTE LA RABBIA – 15 dicembre, Milano

e LIBERARSI DAL SENSO DI COLPA – 16 dicembre, Milano

Per la partecipazione ai moduli è richiesta una conoscenza base del processo CNV.

MODULO INTERATTIVO
VIVERE PROFONDAMENTE LA RABBIA

La rabbia è un campanello di allarme che ci segnala che alcuni bisogni profondi non sono soddisfatti. Anziché essere direttamente in contatto con i nostri bisogni insoddisfatti, siamo intrappolati nella nostra testa, sommersi dai giudizi moralistici (ciò che è bene o male, giusto o sbagliato), sulla persona o sulla situazione che è lo stimolo della nostra rabbia. La causa della nostra rabbia è da ricercare in questi pensieri.
In questo Modulo scopriremo le sorprendenti funzioni della rabbia e come viverla nel quotidiano.

MODULO INTERATTIVO
LIBERARSI DAL SENSO DI COLPA

Il senso di colpa vi fa sentire impotenti, stressati e come se non foste adeguati ai vostri compiti? Fate fatica a perdonarvi per le cose che avete fatto? Vi sentite in colpa quando cercate di soddisfare i vostri bisogni?
In questo Modulo interattivo scopriremo come la Comunicazione Nonviolenta ci può aiutare a superare il biasimo, la colpa e la vergogna che portiamo dentro di noi. Scopriremo, quindi, la vita presente in noi e negli altri, anche quando è nascosta sotto una coltre di giudizi, doveri, sensi di colpa e di vergogna.

Informazioni Organizzative

Sede del seminario:

NAMUR
Il posto del respiro
Via Sigieri, 6
20135 MILANO

Tel.: 0287073490
respira@namurilpostodelrespiro.it
www.namurilpostodelrespiro.it
https://www.facebook.com/namurstanzadelsale

Data e Orari:

Sabato 15 Dicembre 2018: 10.00 – 13.00 e 14.00 – 17.00

Domenica 16 Dicembre 2018: 10.00 – 13.00 e 14.00 – 17.00

Numero Partecipanti:
Min. 8 – Max. 25

Quota di iscrizione per entrambi i moduli: € 120,00 anziché € 150

Attestato di partecipazione:
Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione per certificare le ore di formazione svolte.

Bibliografia consigliata:
“Le parole sono finestre oppure muri” di Marshall B. Rosenberg
“Preferisci avere ragione o essere felice?” di Marshall B. Rosenberg e Gabriele Seils
“Le sorprendenti funzioni della rabbia” di Marshall B. Rosenberg
“Liberarsi dal senso di colpa – sei passi per riappropriarsi della propria vita” di Holly Michelle Eckert
“Più felici di così… si può – come salvarsi dalle trappole antifelicità” di Thomas D’Ansembourg
“Manuale pratico di Comunicazione Nonviolenta” di Lucy Leu